包括哪些项中考体育中考体育目

中考体育包括哪些项目？中考中考主要有这些项目。

1 、体育体育。包括长间隔跑。项目

男生是中考中考1000米
，女生是体育体育800米 ，在200到400米的包括跑道测验
，考试必须在6分钟之内完结 。项目不能抢跑（起跑口令宣布之前跑），中考中考跑步进程中不能推 、体育体育拉
、包括阻挠别人行进 ，项目不得让别人代跑 、中考中考以及凭借别人力气行进 。体育体育

2
、包括。引体向上（男）
。

每人考一次
，记载有用引体向上次数 。考试时，考生跳起来双手正握单杠，手臂笔直  ，向上的时分由两臂一起用力，带动身体向上 ，当考生下颚超越横杠边际时 ，复原手臂到开端动作 ，这个进程记为一次有用成果。双手脱离横杠则考试完毕 。

3 、。立定跳远。

立定跳远的时分，学生站在线外跳，测的是跳完站定后
，线与后脚跟的间隔，假如身体后倾坐在地上
，或许手撑地了，则算的是线与臀部或许手掌撑地的间隔 。

所以同学们跳远的时分，一定要坚持重心向前 ，不要向后倾
。

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